Скорость вашей ходьбы может многое рассказать о вас, например, как долго вы будете жить.

Это открытие сделано исследователями Питсбургского университета, которые проводили исследования с 1986 по 2000 годы. В них они обнаружили связь между скоростью ходьбы и продолжительностью жизни. И вот, что они выяснили:

Знание возраста человека, его пола и скорости ходьбы является не менее надёжным показателем продолжительности жизни, как и другие известные методы. Конечно, следует учитывать, что оценка продолжительности жизни по-прежнему неточная наука, но удивительно, что получить хотя бы приблизительный результат так просто. И несколько пугающе. Почему скорость ходьбы такой хороший показатель?

«Прогулка требует энергии, координации движений, а также слаженной работы сердца, лёгких, систем кровообращения, нервной и костно-мышечной системы. Замедление скорости походки может отражать какие-либо повреждения системы и высокой энерго-затратности ходьбы.»

И хотя здоровье человека куда более сложная вещь, и скорость ходьбы не может являться главным показателем долголетия, тем не менее, нам всем не мешало бы периодически ходить чуть быстрее, чем обычно.

Источник

В Мой Мир

Tweet