Два новых исследования показали, что ожирение и энергичные упражнения могут иметь серьёзные последствия для вашего ума.
Первое исследование — это работа Антонио Конвита из Нью-Йоркского университета. Он просканировал на МРТ мозг 44 людей, страдающих ожирением, а затем 19 человек одного возраста и ведущих приблизительно одинаковый образ жизни. В миндалине тучных пациентов больше воды, а она регулирует пищевое поведение людей. Также, у людей, страдающих ожирением меньше орбитофронтальная кора. Эта кора имеет большое значение для верного контроля импульсами и управления пищевым поведением.
Эти данные говорят о когнитивном аспекте ожирения и переедания, но также это может говорить о том, что у тучных людей ухудшаются и другие психические функции. Фактически, мозг таких людей буквально сокращается в размерах.
А женщины сталкиваются с проблемами со здоровьем, излишне нагружая свой организм, потому что такая деятельность может уменьшить уровень эстрогена в организме. Мария Тирни из Торонто опросила 90 здоровых женщин об их образе жизни и затем проверила их, и, действительно, среди тех женщин, которые постоянно занимались чрезмерными физическими нагрузками, уменьшался уровень эстрогена, а это приводит к различным проблемам со здоровьем. Пока что это проверено на женщинах, и про нагрузки для мужчин ничего не сказано, но лучше не рисковать.
Конечно, ещё слишком мало людей исследовано, чтобы делать точные выводы, но учёные говорят, что в этом есть доля правды. Поэтому не переедайте, но и не перетруждайтесь.
Источник
Поделиться в соц. сетях
